Witam !!!

 

Mam na imię Tomek, zajmujmę się kompleksowym podejściem do osiągnięcia wymarzonej sylwetki.

 

Specjalizuję się w treningu ukierunkowanym na redukcję tkanki tłuszczowej, powrot do formy po ciąży oraz budowaniu masy mięsniowej.

Lubię to, co robię i Twoje zadowolenie jest równoznaczne z moim.

Potrafię odpowiednio dostosować trening oraz odżywianie do celów, które sobie zakładasz.

Indywidualne podejście, miła atmosfera pracy, skuteczne metody działania przekładają się na Twój sukces.

 

Jestem w stanie wykonywać urozmaicone, pełnowartoścowe treningi w Twoim domu dokładnie takie same, jakie wykonuję w fitness klubie.

Wiedza, którą nabyłem przez lata nauki, oraz kilkuletnia praktyka gwarantują osiągnięcie zamierzonych celów.

 

 

Moje przygotowanie do prowadzenia Treningów indywidualnych

  • Tytuł magistra uzyskany w Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie
  • Instruktor kulturystyki z uprawnieniami Państwowymi
  • Instruktor personalny na szczeblu międzynarodowym IFBB (International Federation of Body Building)
  • Mobilność i stabilność w kontekście przygotowania sportowca i prewencji urazów
  • Kettelbell & PowerBag Certified Instructor Level 1
  • Certyfikowany Instruktor TRX
  • Warsztaty "Wpływ treningu oporowego na funkcjonowanie osób starszych"
  • Szkolenia FMS prowadzodze przez Remigiusza Rzepkę

 

Moje przygotowanie do udzielania porad z zakresu odżywiania, rozpisywania planów żywieniowych

  • Ukończone studia podyplomowe z zakresu Żywienia oraz wspomagania dietetycznego w sporcie w Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie
  • Dietetyk kurs podstawowy organizowany przez Akademię Dietetyki
  • Dietetyk kurs zaawansowany oraznizowany przez Akademię Dietetyki

 


Podchodzę do tematu profesjonalnie, treningiem personalnym zajmuję się od kilku lat

Nie jest to moja praca dorywcza, prowadzę działalność gospodarczą w tym kierunku

NIP 539-144-45-01.

Wystawiam faktury.


 Aktualnie współpracuję z Holmes Place Skorosze, gdzie na codzień wykonuje treningi personalne.


Zainwestuj w siebie. Zapraszam do wspólnych treningów

 

Dostępność

Poniedziałek - Piątek 

6:00 - 22:00

Sobota 

8:00 - 14:00

Kontakt

  501 644 079

e-mal: kontakt@studio-as.pl

Moje motto

"Ci, którzy uważają, że nie mają czasu na wykonywanie ćwiczeń, prędzej czy później będą musieli znaleźć czas na chorobę'

 Powered by: www.cdx.pl